В Перовском парке проведут показательную тренировку по хатха-йоге

Тренер Елена Ровковская проведет показательную тренировку по хатха-йоге в Перовском парке 1 июля. Вход свободный для взрослых и детей старше 6 лет. Подробности сообщили в пресс-службе зоны отдыха.

— Занятия хатха-йогой укрепляют все группы мышц, развивают гибкость, помогают бороться со стрессом и улучшают настроение. На занятии вы: ознакомитесь с несколькими вариантами выполнения асан йоги, проработаете все мышцы и суставы и снимете напряжение, — рассказали организаторы.

Форма одежды — удобная для занятий спортом. Уровень физической подготовки не имеет значения.

Начало в 11:00 на деревянной сцене в Перовском парке. Регистрация не нужна.