Занятия по скандинавской ходьбе организовали в Перовском сквере

Занятия по скандинавской ходьбе для москвичей старшего возраста начнутся в мае в Перовском сквере. Участники тренировок смогут насладиться прогулками на свежем воздухе, укрепить сердце, мышцы и суставы, и улучшить настроение.

— Хотите оставаться активными и здоровыми, не перегружая суставы? Попробуйте скандинавскую ходьбу! Это идеальное решение для пожилых людей, которые ценят свое здоровье и хотят поддерживать форму без излишних нагрузок на тело, — рассказали организаторы занятий.

Ориентировочная дата запуска группы запланирована 17-20 мая. Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам с 16:00-17:00 под руководством тренера Татьяны Шахновской. О начале занятий будет дополнительно объявлено в чате по ссылке: https://chat.whatsapp.com/I6aRAO7s8F3LdDE6gl7Loo. С собой необходимо взять палки для скандинавской ходьбы, воду, удобную обувь и карту москвича. Сбор участников у пруда в Перовском сквере (напротив ТЦ «Перово Молл»).