В ЦМД «Новогиреево» открывается клуб «Классический цигун»

В центре московского долголетия «Новогиреево» (Зеленый проспект, дом 81, 4-й этаж) 11 августа в 14:00 состоится первое занятие клуба «Классический цигун». Вход свободный для участников проекта «Московское долголетие».

Занятие проведет мастер спорта Наталья Викторовна Федорова. Цигун — это бережная китайская оздоровительная практика, включающая специальные упражнения и дыхательные техники, которая помогает мягко укрепить здоровье, улучшить самочувствие, развить гибкость и внутреннее спокойствие. Практика подходит для людей старшего возраста и проходит в комфортном темпе. Для участия понадобятся сменная мягкая обувь и спортивная форма.