Пенсионеров из Новогиреева приглашают на бесплатные кардиотренировки

Территориальный центр социального обслуживания «Новогиреево» приглашает пенсионеров на занятия на свежем воздухе с Полиной Овдиной. Тренировки проходят в рамках программы «Московское долголетие», об этом сообщили в Управлении социальной защиты населения Восточного округа.

— Кардиотренировки полезны тем, что: вентилируют легкие и насыщают клетки тела кислородом; тренируют сердечную мышцу, снижая риск инфаркта; снижают уровень «плохого» холестерина; укрепляют костную ткань, — рассказали организаторы.

Расписание тренировок: понедельник/среда с 10:00-11:00 в спортивной «коробке» на ул. Перовская, 34, корп. 2.

Вступить в проект можно по адресу: ул. Кусковская, д. 23, корп. 2. Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44.