Мастер-класс по созданию красивой осанки проведут на Свободном проспекте

Студия здоровья «Красивая осанка» из культурного центра «МосАрт» проведет еще один открытый урок 16 октября. Принять участие могут дети и подростки от 7 до 17 лет, подробности сообщили в пресс-службе центра.

Участников ждут спокойные упражнения, основу которых составляет пилатес и йога (облегченный уровень), а также дыхательная гимнастика и медитативные техники.

— Занятия направлены на укрепление здоровья в целом, устранение дисбаланса в мышцах, снятие внутреннего напряжения, восстановление правильного паттерна дыхания, нормализацию психоэмоционального состояния и, как следствие, улучшение работы всех систем организма и выравнивание тела, — указали организаторы.

Начало уроков с 16:00 — для детей 7-11 лет; с 17:00 — для детей 12 -17 лет. Адрес: Свободный проспект, 19. Все подробности по телефону: + 7 495 300 00 07.