Илья Авербух провел Зарядку долголетия в районе Вешняки

Такие зарядки долголетия будут проводить все лето

Зарядки долголетия каждую неделю проходят в самых знакомых местах Москвы: на Воробьевых горах, в Парке Горького, ВДНХ, на площади Большого театра. На этой неделе впервые проект пошел дальше, приглашенный тренер — призер Олимпийских игр, хореограф-постановщик, продюсер ледовых шоу и спортивных мероприятий Илья Авербух проводит зарядку в одном из своих любимых парков — в парке «Радуга» в районе Вешняки Восточного административного округа.

Илья Авербух — сам родом из ВАО, родители спортсмена и сейчас живут в Новогиреево. Он охотно отозвался на просьбу своего друга — руководителя Центра московского долголетия «Новокосино» Людмилы Митрюк присоединиться и провести тренировку.

«Москва — это драйвер! Москва — это круто! Самый крутой проект Мэра Москвы — это Московское долголетие! Очень рад быть сегодня здесь вместе с моим другом Людмилой Митрюк», — подчеркнул Илья Авербух.

На зарядку приехали жители из разных районов. Многие из них посещают такие тренировки регулярно и признаются — это для них любимый летний досуг от Центров московского долголетия. По словам руководителя ЦМД «Новокосино» Людмилы Митрюк, для активности и спорта нет возрастных ограничений, и долголеты-участники клубов постоянно это подтверждают, посещая любимые зарядки.

«Зарядки долголетия — это неотъемлемая часть активного образа жизни наших жителей серебряного возраста. Занятия не только помогают поддерживать физическое и душевное здоровье, но и улучшают качество жизни», — отметила Людмила Митрюк.

Зарядки долголетия будут проводить все лето в будни с 9:30 до 10:30. Следить за расписанием можно на сайте https://dolgoleto.dszn.ru/.